다이어트 식단
08월 19일( 저녁식사 290kcal)
지지ㅋ
- 2021.08.19 20:38
- 109
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저녁 290kcal 13:54
탄수화물(7.7%) 29.05 / 376g
단백질(25.4%) 17.52 / 69g
지방(32.2%) 18.35/ 57g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| [바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 불닭 (1/2회, 50g) | 82kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
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