⏰간헐적 단식 & 🥗1일 1샐러드
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힘내세요 저두 밀키드 사서 먹어요 샐러드 만들기 귀찮아서 오픈마켓에서 사고
우리 힘내요~😁😁
화이팅!!!이럴때도 있고 저럴때도 있지요~
다욧의 끈 놓으면 안돼용~
네네 ㅠㅠ 아침에 몸무게 재고 간단 시간 지켰어요. 다시 식단해야죠~ 낮에 샐러드 먹었는데 허해서 비스킷 구워 먹고;; 그래도 채소 잘 챙겨 먹으며 간단 시간 잘 지켜볼려구요. 뿐스님도 화이팅!!
맞아요. 저도 귀찮아요~
채소는 사왔는데 아점으로
탄수화물만 섭취했어요.
애들도 계속 집에 있고~
같이 먹네요.