다이어트 식단
08월 16일( 점심식사 647kcal)
앙뇽뇽ㅎ
- 2021.08.16 14:15
- 54
- 0
오늘 점심
점심 647kcal 14:01
탄수화물(17.7%) 58.08 / 328g
단백질(81.6%) 48.93 / 60g
지방(44.8%) 22.38/ 50g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 팥 붉은팥 삶은것 (1/4회분, 25g) | 47kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| [에스비] 골든카레 중간매운맛 (1회, 20g) | 110kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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