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다이어트 식단

08월 15일( 아침식사 1612kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.08.14 20:46
  • 30
  • 0
아침 1612kcal 16:54
탄수화물(55.5%) 207.11 / 373g
단백질(90.9%) 61.84 / 68g
지방(78.0%) 44.47/ 57g
[롯데] 아몬드 빼빼로
(1갑, 37g)
 210kcal
막걸리
(1잔, 400ml)
 184kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
진미채볶음
(1접시, 50g)
 139kcal
잔멸치볶음
(1회, 50g)
 170kcal
초록사과(아오리)
(1개, 200g)
 88kcal
닭갈비
(1인분, 100g)
 148kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
볶은땅콩
(1인분, 100g)
 140kcal
한입버터쿠키
(0회, 18g)
 91kcal
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