다이어트 식단
08월 15일( 아침식사 1486kcal)
이옹애옹
- 2021.08.14 20:45
- 27
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아침 1486kcal 16:54
탄수화물(53.3%) 198.82 / 373g
단백질(91.1%) 61.94 / 68g
지방(58.2%) 33.16/ 57g
| [롯데] 아몬드 빼빼로 (1갑, 37g) | 210kcal |
| 막걸리 (1잔, 400ml) | 184kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 50g) | 170kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 200g) | 88kcal |
| 닭갈비 (1인분, 100g) | 148kcal |
| [오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분, 50g) | 105kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
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