08월 13일( 운동 337kcal)
| 와이드 스쿼트 (10세트, 300회) | 132kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 30분) | 84kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 20분) | 121kcal |
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