다이어트 일기
08월 12일 (음식 1496kcal, 운동 450kcal)
청익
- 2021.08.12 23:53
- 80
- 0
- 음식
- 운동
1496/ 1346
450/ 224
성공
(76)
아침식사 : 194kcal (12.97%)
| [크래프트] 오레오 | 50kcal |
| [한살림] 우리콩낫토 | 89kcal |
| [행복담기] 반숙계란 | 55kcal |
점심식사 : 827kcal (55.28%)
| [버거킹] 와퍼 | 630kcal |
| 薯球 | 197kcal |
저녁식사 : 425kcal (28.41%)
| 평양냉면 | 425kcal |
야식 : 50kcal (3.34%)
| [크래프트] 오레오 | 50kcal |
운동 : 450kcal
| 자전거 타기 | 160kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 | 11kcal |
| 풀업 | 33kcal |
| 바이시클 크런치 | 24kcal |
| 만보기 | 222kcal |
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