30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
lucylucy2016
아침: 다이어트 시리얼/두유, 비요뜨녹차라떼 점심: 크림필라브, 감자튀김 1/2간식: 대추칩 한주먹저녁: 김부각 한주먹, 복숭아1개, 닭가슴살 100g, 양상추물: 2L운동: 등어깨,엉덩이 근력운동
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
하나도 안 변한 줄 알았는데...?!
거꾸로 된 비포 애프터!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.