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다이어트 식단

08월 12일( 아침식사 159kcal)

다신등급

카@cylnein73
  • 2021.08.12 12:31
  • 27
  • 0
아침 159kcal 12:31
탄수화물(6.6%) 20.81 / 317g
단백질(23.5%) 13.63 / 58g
지방(4.0%) 1.93/ 48g
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛
(1/2회, 12g)
 45kcal
[매일] 매일우유 무지방 0%
(1회, 200ml)
 60kcal
유부초밥
(1개, 30g)
 54kcal
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