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다이어트 식단

08월 09일( 점심식사 388kcal)

다신등급

커브스486
  • 2021.08.09 21:00
  • 21
  • 0
점심 388kcal 07:58
탄수화물(13.8%) 41.23 / 298g
단백질(43.7%) 24.04 / 55g
지방(33.0%) 14.86/ 45g
현미콩밥
(1공기, 80g)
 123kcal
콩잎
(1회분, 30g)
 23kcal
오이
(1개, 100g)
 9kcal
양파
(1인분, 50g)
 17kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
고등어구이
(1토막, 50g)
 133kcal
꽁치김치찌개
(1회분, 100g)
 62kcal
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