08월 08일( 운동 68kcal)
| 바이시클 크런치 (3세트, 60회) | 24kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 (3세트, 75회) | 11kcal |
| 풀업 (3세트, 30회) | 33kcal |
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