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다이어트 고민&질문

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뱃살이..

다신등급

뿅뽕뽕
  • 2021.08.09 15:42
  • 259
  • 6

운동도 매일 꾸준히하는데 체지방의 절반이상이 다 뱃살에 있는거같아요ㅠ 지금 식단은 안하고있는데 역시 식단도 같이 병행해야하는걸까요?

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  • 초보
    시시윰 2021.08.10 09:24

    식단해야 효과를 본데여!!

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  • 초보
    뿅뽕뽕 2021.08.10 10:58

    역시 식단도 같이 해야겠어요 감사합니다!

    답글
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  • 초보
    카@mars444 2021.08.09 20:14

    빠지는데 시간이 걸리나봐요 저도 요즘 복부 내장비만이 고민이네요 빠질듯 안빠지는것이

    답글
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  • 초보
    뿅뽕뽕 2021.08.10 11:00

    그쵸 빠질듯안빠지는ㅠ 시간이 걸려도 빠지는거면 좋겠네요 카@mars444님도 화이팅이요!

    답글
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  • 정석
    wooyeon131 2021.08.09 17:58

    배는 쌀 빵 과자 고구마 라면이 특히 살을 찌게 한다고 하네요ㅠ 만약 이 음식들을 평소에 많이 드신다면 양을 조절해보시는게 어떨까요..? 그리구 뱃살을 집중적으로 빼는 운동을 해보세요..

    답글
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  • 초보
    뿅뽕뽕 2021.08.10 11:05

    그렇군요ㅠ 빵을 너무 좋아라하는데ㅠㅠ 빵을 더 줄이고 뱃살집중운동을 늘려야겠어요 감사합니다!

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2021.08.09 조회수 : 63
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