[30일] 3kg감량
25일차
JJ***
- 2021.08.07 09:13
- 173
- 0
몸무게 61.6 - 59.0 (-2.6)
골격근량 23.3 - 22.9 (-0.4)
체지방량 18.5 - 16.8 (-1.7)
아침 일찍 건강검진 받으러 갔는데
거기선 58.4 나오던데~ 집에서랑 차이가 크네용?ㅋㅋㅋ
근데 평소 관리할때는 보수적으로 측정되는게 낫긴해요
그래야 더 자극 팍팍!!!
저녁엔 당연히 배달음식 야무지게 넘나 맛있게 먹었어요ㅋ
그 다음날 증량은 겸허하게 받아들이겠습니다^^;;;
어쨌든 한달이 되는 12일까지는 58.6이하로 유지를 하고 있어야겠죠!!! 아자!!!
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