다이어트 7개월 차, 앞자리 숫자 바꾸기가 어려워요ㅠㅠ
songhana
지난 3월 67kg으로 최대 몸무게를 찍고 충격을 받아 다이어트를 시작했습니다. 7개월 정도 지난 지금 60kg으로 약 7kg 감량하였네요. 운동은 꾸준히 이어가고 있지만 늘 식단에서 무너져 앞자리 5를 딱 두번 보고 지금까지 못보는 중입니다🥲 다이어트 장기전 하시는 분들 어떻게 이어가고 있으신가요?!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
건강한 다이어트시 단백질 섭취량 궁금합니다
바프 조명
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.