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다이어트 식단

08월 04일( 저녁식사 260kcal)

다신등급

sun^^
  • 2021.08.04 18:24
  • 19
  • 0
저녁 260kcal 18:24
탄수화물(14.7%) 42.30 / 287g
단백질(28.7%) 15.20 / 53g
지방(9.8%) 4.30/ 44g
1-4 구황작물-삶은 감자(식이섬유 2.0)
(1회, 208g)
 157kcal
2-5 생선-갈치구이(식이섬유 6.69)
(1회, 45g)
 62kcal
양배추겉절이
(1소접시, 95g)
 41kcal
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