다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
교정중에 식단 어찌해야할지 모르겠어요ㅠ
다린v
- 2021.08.02 16:17
- 146
- 3
다이어트 시작한지 1달도 안된 초보 다이어터입니다
제가 교정중인데 교정 조정하고 오면 아파서 4일정도는 죽만 먹었었는데 다이어트 시작하고나니 4일 내내 죽만 먹기에는 탄수화물만 먹는것같아 너무 신경 쓰여요ㅜㅠ
그래서 죽말고 다른거는 뭐가 있으려나 생각해봤지만 떠오르는게 없네요...😂
저같은분들 식단 어떻게 하셨는지 도움부탁드립니다!
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전 단백질 쉐이크나 닭가슴살죽해서 조금씩 챙겨줬어요..!
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.