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다이어트 식단

07월 30일( 아침식사 150kcal)

다신등급

황후1
  • 2021.07.30 18:23
  • 22
  • 0
아침 150kcal 18:21
탄수화물(6.3%) 19.10 / 303g
단백질(17.3%) 9.70 / 56g
지방(7.1%) 3.26/ 46g
검은콩밥
(1/4공기, 52g)
 66kcal
가지나물
(1/2소접시, 25g)
 15kcal
깻잎무침
(1/2그릇, 14g)
 10kcal
계란흰자
(1개, 32g)
 17kcal
콩국
(1회, 100g)
 42kcal
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