50kg후반에서 40kg대로 집입
7월28일
살뺴고
- 2021.07.28 21:07
- 40
- 1
오늘은 왔다갔다 할일이 많아서 운전도 많이하고 걷기도 많이 걸었던거 같아요. 공복에 사이클 60분하고, 점심 클린하게 했어요. 아직은 새로운 레시피 없어도 안질리고 맛있게 먹고 있어요. 저녁에 기운이 없어서 콩물한잔 했는데 살짝 후회가 되네요. 그럼 우리모두 내일도 화이팅이요~!!^^
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심야도 아닌 저녁에 탄수화물도 아닌 단백질인 콩물은 괜챦을거 같은데요? 더위에 콩물을 생각해 내다니 저도 나중에 참고해야겠어요~👍