다이어트 식단
07월 28일( 저녁식사 557kcal)
커브스486
- 2021.07.28 18:47
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저녁 557kcal 19:47
탄수화물(26.1%) 77.81 / 298g
단백질(46.1%) 25.35 / 55g
지방(39.2%) 17.63/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 포도잼 (1스푼, 7g) | 17kcal |
| 수박 (1회, 200g) | 72kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
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