다이어트 일기
07월 23일 (음식 2004kcal, 운동 175kcal)
얔얔
- 2021.07.24 21:17
- 48
- 0
치킨 먹어서 망한 날... 주말 맞이하는 기쁨에 그만..
- 음식
- 운동
2004/ 1560
175/ 260
실패
(529)
아침식사 : 211kcal (10.53%)
| [세븐일레븐] 도시락의 정석 돼지불고기 | 211kcal |
점심식사 : 713kcal (35.58%)
| [세븐일레븐] 도시락의 정석 돼지불고기 | 633kcal |
| [크라운] 초코하임 | 80kcal |
오후 간식 : 279kcal (13.92%)
| 감자구이 | 203kcal |
| 버터 | 76kcal |
저녁식사 : 801kcal (39.97%)
| 양념치킨 | 323kcal |
| 순살치킨 | 280kcal |
| 치킨무 | 88kcal |
| [펩시] 펩시콜라 | 110kcal |
운동 : 175kcal
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 상체 | 30kcal |
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