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다이어트 식단

07월 22일( 아침식사 300kcal)

다신등급

odo777
  • 2021.07.22 11:56
  • 30
  • 0
아침 300kcal 11:55
탄수화물(10.1%) 35.62 / 354g
단백질(29.7%) 19.30 / 65g
지방(17.2%) 9.30/ 54g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
 70kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1개, 95g)
 95kcal
체리
(1인분, 50g)
 30kcal
참치캔
(1/2캔, 50g)
 105kcal
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