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다이어트 식단

07월 20일( 저녁식사 95kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2021.07.20 18:30
  • 14
  • 0
저녁 95kcal 18:28
탄수화물(1.9%) 7.21 / 383g
단백질(19.1%) 13.37 / 70g
지방(2.2%) 1.31/ 59g
오징어 데친것
(1인분, 50g)
 51kcal
상추
(1회분, 10g)
 1kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
초장
(1종지, 8g)
 12kcal
가자미구이
(1회, 10g)
 15kcal
쌀밥
(1공기, 10g)
 14kcal
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