다이어트 식단
07월 17일( 점심식사 304kcal)
컄
- 2021.07.19 11:08
- 107
- 0
점심 304kcal 14:10
탄수화물(5.0%) 19.13 / 386g
단백질(54.8%) 38.89 / 71g
지방(13.8%) 8.14/ 59g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 양상추 (1인분, 90g) | 9kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 35g) | 65kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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