다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
세끼다먹기
kb3940
- 2016.03.01 13:00
- 85
- 1
제가학생이라 아무래도학원에서공부를하니까ㅜ세끼다먹어야될거같은데
학원이10시에끝나서6시이전에3끼다먹고 매일걸어다닐려고하는데 이정도만계속지속하면 빠질까요? 매일걸으면한2시간걸을거같아요
따로운동을병행해야하나요?
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걸을때속도 빨라야하구요 걷는거만하다보면 근손실도와요 집에서라도 근육운동해주셔야해요!
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