다이어트 식단
07월 18일( 저녁식사 657kcal)
카@etoile17
- 2021.07.18 23:57
- 47
- 0
저녁 657kcal 18:30
탄수화물(11.0%) 35.62 / 324g
단백질(47.9%) 28.24 / 59g
지방(93.2%) 45.67/ 49g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 야채볶음 (1/2소접시, 54g) | 45kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 수박 (1/2회, 50g) | 18kcal |
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