그런가봐요ㅎ유지는 신경써서 하고 있어요 하루 좀 안좋으면 다음날은 좀 신경쓰고 이런식으로요^^

건강한 바디님 감사합니다^^ 돈 안내면 누가 제 다이어트에 관심가져주겠어요 그룹방님들 모두 너무 감사합니다
체중은 그대로 2kg 체지방 빼고 2kg 근육이랑 수분양올리기
다시 다이어트 의지가 생기면 목표로 삼으려구요

제가 다엿 성공은 몇번 해봤는데 6개월~1년 내로 다시 원위치 되었어요 유지가 본게임이란 생각이 들어서 지금 유지하는것도 의미있다고 생각해요^^

DOITIMMEDIATELY 사실 다욧해서 살 빼기 보다 유지가 가장 큰 숙제이지요..ㅠ.ㅠ
저도 코로나 전엔 항상 유지 수준이였고, 유지도 정말 쉽지 않다는거..🤪🤣
그런 유지 기간도 항상 즐건 맘으로..^^
요즘 살짝 많이 지쳐 보이시는 것 같아서..주책스럽게 이렇쿵저렇쿵 말이 많았죵...😷😷
죄송합니당~~~~ㅋㅋ

건강한 바디 별말씀을요 신경써주셔서 너무 감사합니다^^

유지의 끈은 놓지않고 있어요^^감사합니다^^

2달동안 감량할때 다이어리 올리고도 밤에 또 먹어서 1500~1600은 먹은것 같아요 음식양보다 종류를 꽤 제한했던것 같아요