다이어트 식단
07월 15일( 저녁식사 505kcal)
sun^^
- 2021.07.15 18:39
- 18
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저녁 505kcal 13:26
탄수화물(19.7%) 56.20 / 286g
단백질(83.8%) 43.60 / 52g
지방(27.0%) 11.90/ 44g
| 순대(간) (1회, 76g) | 125kcal |
| 순대(오소리감투) (1회, 9g) | 9kcal |
| 반찬1-배추김치(식이섬유 1.06) (1회, 100g) | 26kcal |
| 4-1 밥-김밥(식이섬유 4.08) (1회, 116g) | 162kcal |
| 채소-오이(식이섬유 0.7) (1회, 56g) | 7kcal |
| 채소-브로콜리(식이섬유 1.9) (1회, 38g) | 10kcal |
| 반찬2-애호박볶음(식이섬유 1.21) (1회, 50g) | 30kcal |
| 건어물-쥐포구이(식이섬유 1.83) (1회, 40g) | 136kcal |
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