다이어트 식단
07월 13일(저녁 537kcal)
본부요원
- 2021.07.13 20:01
- 72
- 0
저녁 537kcal 19:58
탄수화물(21.2%) 78.19 / 369g
단백질(40.3%) 27.42 / 68g
지방(22.5%) 12.62/ 56g
| 두부 (1회, 160g) | 140kcal |
| 찐고구마 (1회, 140g) | 182kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 97g) | 27kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| 요플레 프로틴 (1회, 100g) | 105kcal |
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