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다이어트 식단

07월 13일( 아침식사 129kcal)

다신등급

카@wis5187
  • 2021.07.13 08:02
  • 32
  • 0
아침 129kcal 07:59
탄수화물(0.2%) 0.50 / 313g
단백질(40.5%) 23.07 / 57g
지방(3.3%) 1.57/ 48g
건두부 (포두부)
(1회, 10g)
 25kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(3/4인분, 75g)
 80kcal
두부
(1회, 20g)
 17kcal
양배추 볶음
(1인분, 10g)
 7kcal
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2021.07.13 조회수 : 228
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2021.07.13 조회수 : 116
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