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다이어트 식단

07월 12일( 저녁식사 443kcal)

다신등급

진사악
  • 2021.07.12 23:52
  • 38
  • 0
저녁 443kcal 23:51
탄수화물(9.7%) 44.70 / 459g
단백질(41.5%) 34.90 / 84g
지방(18.7%) 13.06/ 70g
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 150g)
 110kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
대추방울토마토
(10개, 150g)
 20kcal
또띠아
(1장, 30g)
 136kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
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