07월 12일( 운동 173kcal)
땀복 입고 운동
| 싸이클 실내자전거 (보통, 20분) | 140kcal |
| 브릿지 (2세트, 60회) | 24kcal |
| 크런치 (1세트, 30회) | 9kcal |
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