다이어트 식단
07월 11일( 저녁식사 687kcal)
sun^^
- 2021.07.11 21:51
- 18
- 0
저녁 687kcal 19:05
탄수화물(12.1%) 34.70 / 286g
단백질(131.0%) 68.10 / 52g
지방(70.9%) 31.20/ 44g
| [굽네치킨] 오리지날치킨 (1인분, 294g) | 480kcal |
| 반찬1-배추김치(식이섬유 1.06) (1회, 100g) | 26kcal |
| 반찬2-콩나물 생것(식이섬유 0.8) (1회, 30g) | 10kcal |
| 쌈무 (5장, 60g) | 15kcal |
| 1-3 감탄식빵 (1회, 27g) | 63kcal |
| 과일-수박(식이섬유 0.2) (1회, 300g) | 93kcal |
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