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다이어트 식단

07월 09일( 저녁식사 477kcal)

다신등급

마시7
  • 2021.07.09 22:00
  • 24
  • 0
저녁 477kcal 21:59
탄수화물(20.8%) 74.42 / 357g
단백질(42.4%) 27.57 / 65g
지방(39.3%) 21.59/ 55g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
[CJ] 스팸 클래식
(1/2회, 50g)
 170kcal
토마토케찹
(1티스푼, 16g)
 15kcal
고사리나물
(1인분, 81g)
 50kcal
도라지무침
(1소접시, 92g)
 87kcal
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2021.07.09 조회수 : 26
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2021.07.09 조회수 : 22
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