07월 09일( 운동 180kcal)
| 티파니 허리운동 (보통으로, 16분) | 112kcal |
| 훌라후프 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 덤벨 데드리프트 (2세트, 60회) | 28kcal |
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