다이어트 식단
07월 07일( 아침식사 252kcal)
카@sk21ok
- 2021.07.07 17:07
- 45
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아침 252kcal 17:04
탄수화물(9.9%) 34.10 / 343g
단백질(30.3%) 19.08 / 63g
지방(7.6%) 3.97/ 52g
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 55g) | 81kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1/2회분, 50g) | 64kcal |
| [풀무원] 저지방 키위드레싱 (1/2회분, 57g) | 63kcal |
| 순두부 (1/2인분, 40g) | 18kcal |
| 오리엔탈드레싱 (3/4큰술, 11g) | 21kcal |
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