다이어트 식단
07월 07일( 아침식사 1826kcal)
카@ghdwo0905
- 2021.07.07 00:51
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아침 1826kcal 00:07
탄수화물(56.8%) 258.33 / 455g
단백질(204.4%) 169.66 / 83g
지방(18.0%) 12.41/ 69g
| 소프트 안심 카레 (1회, 100g) | 110kcal |
| 저염 훈제 닭 (1회, 100g) | 123kcal |
| 저염 훈제 닭 (1회, 100g) | 123kcal |
| [CJ] 햇반 매일 잡곡밥 (3회, 630g) | 945kcal |
| 물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 소프트 안심 훈제 (1회, 100g) | 115kcal |
| 소프트 안심 훈제 (1회, 100g) | 115kcal |
| 저염 훈제 닭 (1회, 100g) | 123kcal |
| 양상추 (1인분, 300g) | 33kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 15g) | 0kcal |
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