다이어트 일기
02월 29일 (음식 1292kcal, 운동 648kcal)
씩쑥팅~
- 2016.03.01 08:36
- 25
- 0
아침식사 : 70kcal (5.42%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
점심식사 : 500kcal (38.70%)
| 떡국 (1인분, 540g) | 500kcal |
저녁식사 : 559kcal (43.27%)
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
간식 : 163kcal (12.62%)
| 김치국수 (1/4회분) | 72kcal |
| 유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
운동 : 648kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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