다이어트 일기
07월 05일 (음식 405kcal, 운동 2445kcal)
coldm1
- 2021.07.06 00:35
- 118
- 0
찢었다.
- 음식
- 운동
405/ 800
2445/ 2166
성공
(674)
아침식사 : 74kcal (18.27%)
| 블루베리 | 11kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 오렌지 | 35kcal |
오후 간식 : 296kcal (73.09%)
| 노브랜드 콘스틱 | 105kcal |
| 닥터유 에너지바 호두 | 53kcal |
| [노브랜드] 플레인 요거트 | 103kcal |
| 딥트3일 | 35kcal |
저녁식사 : 35kcal (8.64%)
| 딥트3일 | 35kcal |
운동 : 2,445kcal
| 기초대사량 | 1,238kcal |
| 21745 걷기 | 726kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% | 200kcal |
| 런닝머신 인클라인 | 80kcal |
| 실내자전거 | 201kcal |
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