다이어트 일기
03월 01일 (음식 725kcal, 운동 1356kcal)
쭈혀늬
- 2016.03.01 08:10
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아침식사 : 148kcal (20.41%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 506kcal (69.79%)
| 찐만두 (3개) | 108kcal |
| [교촌치킨] 교촌허니오리지날 (3조각, 60g) | 222kcal |
| 카레 (1/4인분) | 104kcal |
| 두부김치 (1/4중간접시, 62g) | 72kcal |
저녁식사 : 71kcal (9.79%)
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
운동 : 1,356kcal
| 복싱 권투 (100분) | 1,200kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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