다이어트 일기
07월 01일 (음식 965kcal, 운동 538kcal)
카@psy01292
- 2021.07.01 21:42
- 73
- 0
- 음식
- 운동
965/ 1471
538/ 245
성공
(799)
아침식사 : 290kcal (30.05%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 95kcal |
| [포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드 | 127kcal |
점심식사 : 466kcal (48.29%)
| 웰빙프로틴 | 157kcal |
| [띵커바디] 연근우엉밥&쭈꾸미삼겹살 도시락 | 309kcal |
저녁식사 : 209kcal (21.66%)
| 닭죽 | 209kcal |
운동 : 538kcal
| 전신 근력운동 | 348kcal |
| 런닝머신 걷기 | 190kcal |
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