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다이어트 식단

07월 01일( 아침식사 460kcal)

다신등급

유성유현아빠
  • 2021.07.01 10:33
  • 31
  • 0
아침 460kcal 08:37
탄수화물(21.8%) 87.90 / 404g
단백질(19.5%) 14.40 / 74g
지방(8.5%) 5.25/ 62g
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식 저지방
(1회, 200ml)
 95kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
가지볶음
(1회, 15g)
 12kcal
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