다이어트 식단
06월 30일( 저녁식사 452kcal)
sun^^
- 2021.06.30 18:34
- 95
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저녁 452kcal 18:24
탄수화물(12.5%) 35.88 / 287g
단백질(69.2%) 36.68 / 53g
지방(46.8%) 20.58/ 44g
| 1-2 사조 살코기 플러스 참치 (1회, 100g) | 115kcal |
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 100g) | 160kcal |
| 양조간장 (2큰술, 30g) | 19kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 1-4 구황작물-삶은 감자(식이섬유 2.0) (1회, 123g) | 93kcal |
| 과일-바나나(식이섬유 1.90) (1회, 30g) | 25kcal |
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