[다신4기/쏘신] 도전 1일차(+사진)
쏘신
안녕하세요.오늘 지수한의원 가서 인바디 측정 후 3가지 무료 시술과 원장님과 상담하고 왔습니다!키 164에 몸무게 63 목표몸무게는 55입니다!목표 몸무게를 위해탄수화물 줄이기, 단백질 챙겨먹기, 물 많이 마시기, 꾸준한 운동을 할 계획입니다!다신 4기분들 같이 이뻐집시다 화이팅!!!!!
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네~~ 화이팅입니다!!
다신4기 도전을 축하드려요~ 일주일에 1회 이상 식단, 운동을 포함한 다이어트 일기를 다신4기 게시판에 올려주세요~ 그리고 도전 종료후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정하셔서 최종후기 남겨주세요~ 활동미션을 완료해주셔야 최종 도전 성공으로 인정되니 잊지마세요~! 30일간의 도전을 다신이 응원합니다. ^^
6일차인데 차이가. . .
02월 29일 (음식 563kcal, 운동 540kcal)
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네~~ 화이팅입니다!!
다신4기 도전을 축하드려요~ 일주일에 1회 이상 식단, 운동을 포함한 다이어트 일기를 다신4기 게시판에 올려주세요~ 그리고 도전 종료후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정하셔서 최종후기 남겨주세요~ 활동미션을 완료해주셔야 최종 도전 성공으로 인정되니 잊지마세요~! 30일간의 도전을 다신이 응원합니다. ^^