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다이어트 식단

06월 23일( 점심식사 318kcal)

다신등급

sun^^
  • 2021.06.23 09:29
  • 81
  • 0
점심 318kcal 08:30
탄수화물(12.0%) 34.40 / 287g
단백질(59.1%) 31.30 / 53g
지방(17.3%) 7.60/ 44g
채소-오이(식이섬유 0.7)
(1회, 61g)
 8kcal
과일-흑토마토(식이섬유 0.9)
(1회, 93g)
 19kcal
1-1 닭가슴살
(1회, 100g)
 121kcal
1-4 구황작물-고구마(식이섬유 2.09)
(1회, 78g)
 102kcal
1-3 감탄식빵
(1회, 29g)
 68kcal
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