다이어트 식단
06월 21일( 점심식사 293kcal)
나는57키로!!
- 2021.06.20 23:51
- 189
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점심 293kcal 23:45
탄수화물(10.7%) 36.18 / 339g
단백질(15.7%) 9.76 / 62g
지방(28.8%) 14.95/ 52g
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 33kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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