다이어트 식단
06월 20일( 저녁식사 )
aplyeon
- 2021.06.20 20:17
- 297
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저녁 274kcal 20:12
탄수화물(5.3%) 19.14 / 358g
단백질(69.2%) 45.67 / 66g
지방(8.9%) 4.89/ 55g
| 구운 닭가슴살 (1회, 122g) | 201kcal |
| 대추방울토마토 (2개, 30g) | 4kcal |
| 아스파라거스 (3소접시, 150g) | 18kcal |
| 양배추찜 (1인분, 130g) | 31kcal |
| 피망 (1회, 100g) | 20kcal |
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