다이어트 일기
6월16일 다이어트시작! 3일째
꽁꽁이엄마
- 2021.06.18 09:45
- 65
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간헐적단식 16:8 하고 있어요!
간단은 주기적으로 가끔씩 해왔지만
이번에는 본격적으로 마음 먹고
2개월 5kg감량 목표 입니다!
+하루 만보걷기(안되면 5천보라도)
+하루 물 2리터 마시기
#6시30분 이후 금식
3일만에 1kg빠졌어요^^
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