다이어트 식단
06월 17일( 저녁식사 863kcal)
다이라별
- 2021.06.17 19:59
- 19
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저녁 863kcal 19:53
탄수화물(14.4%) 55.86 / 389g
단백질(92.1%) 65.39 / 71g
지방(51.6%) 30.45/ 59g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 올리브 (1/4회분, 25g) | 21kcal |
| 한입고구마 (1회, 30g) | 37kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 소시지전 (3/4인분, 34g) | 97kcal |
| [풍요한 아침] 13겹 일식 계란말이 가쓰오 (0.3회, 45g) | 63kcal |
| 고추부각 (1소접시, 69g) | 110kcal |
| [허닭] 매콤달콤 칠리 슬라이스 닭가슴살 (1회분, 100g) | 126kcal |
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