다이어트 식단
일반식도 다이어트식이 될 수 있다
삐유삐유
- 2021.06.10 14:03
- 242
- 1
어제 저녁에 먹은 샤브칼국수 ㅎㅎㅎㅎ
야채와 버섯을 한번 더 추가해서 먹고
칼국수는 한젓가락만 먹는 절제를 ㅎㅎㅎ
요즘 세끼를 골고루 먹으며 유지하고 있다
식단을 일반식으로 바꾸고, 세끼를 챙겨 먹고 난 후로
한달 동안의 정체기가 끝났다 ㅎㅎㅎ
53에서 51.8로 정체기 탈피♡
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