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다이어트 일기

02월 15일 (음식 364kcal, 운동 2043kcal)

다신등급

해운대루
  • 2016.02.29 12:11
  • 39
  • 0
아침식사 : 364kcal (100.00%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
운동 : 2,043kcal
빠르게걷기 (120분) 456kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (40분) 360kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (135회) 67kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (10분) 55kcal
제자리 계단 오르기 (105회) 1,050kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (10분) 55kcal
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